Ομάδα: «Διαχείριση άγχους: Μαθήματα χαράς από ανθρώπους που τη ζουν!»
Στο πλαίσιο της ανιδιοτελούς προσφοράς του Ομίλου και της προσπάθειάς μας να στηρίξουμε τους ανθρώπους που αναζητούν λύσεις σε θέματα άγχους και πίεσης της καθημερινότητας πραγματοποιήσαμε μια σειρά συναντήσεων πάνω στο θέμα της αντιμετώπισης τους άγχους.
Η ομάδα απευθύνθηκε αποκλειστικά σε μη μέλη του Oμίλου και δεν υπήρξε οποιαδήποτε οικονομική επιβάρυνση. Με βιωματικό τρόπο οι συμμετέχοντες εξοικειώθηκαν με βασικές τεχνικές χαλάρωσης και ήρθαν σε επαφή με την έννοια της αυτοπαρατήρησης. Συζητήθηκαν τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους αλλά και γενικότερα τρόποι δημιουργίας μιας θετικής στάσης προς τον εαυτό και τον κόσμο, ενώ δόθηκαν συγκεκριμένες μέθοδοι που μπορεί κανείς να εφαρμόσει για να είναι καλά.
Στο πλαίσιο της ομάδας οι συμμετέχοντες είχαν τη δυνατότητα να κάνουν και προσωπικά ραντεβού με τους συντονιστές της για θέματα που τους απασχολούν.
-
«Διαχείριση του άγχους: Μαθήματα χαράς από ανθρώπους που τη ζουν»
-
Ολοκληρώθηκε η ομάδα μας «Διαχείριση του άγχους: μαθήματα χαράς από ανθρώπους που τη ζουν»
