Ομάδες προσφοράς στο κοινωνικό σύνολο: Ομάδα διαλογιστικής χαλάρωσης σε Πανεπιστήμιο του εξωτερικού
Ομάδα χαλάρωσης -πάντα χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση- έχουμε πραγματοποιήσει επίσης στο Πανεπιστήμιο του Cardiff στην Αγγλία, στο πλαίσιο του προγράμματος της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας του Κέντρου Υποστήριξης Φοιτητών.
Η ομάδα είχε μεγάλη αποδοχή και συμμετοχή από φοιτητές όλων των επιπέδων και όλων των αντικειμένων σπουδών.
 |
 |
Διαβάστε περισσότερα:
Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε σχόλια των συμμετεχόντων:
-
«…το να παρακολουθώ αυτή την ομάδα με βοήθησε να παρατηρώ το σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου και έμαθα να μένω στην παρούσα στιγμή», – Helen S., φοιτήτρια Αρχιτεκτονικής
-
«Νιώθω λιγότερο αγχωμένος, θέλω να κάνω χαλάρωση κατά τη διάρκεια της εξεταστικής, όταν είμαι συνήθως περισσότερο σε ένταση», – James R., φοιτητής Ιατρικής
-
«Tο να συμμετέχω σε αυτή την ομάδα ήταν πολύ βοηθητικό. Έμαθα να ηρεμώ το άγχος μου με απλό τρόπο. Το μόνο που χρειάζεται τώρα είναι εξάσκηση, για να γίνει μέρος της καθημερινότητάς μου», – Rebecca S., Διδακτορική φοιτήτρια
